Her derde deva hurma

Ramazan ayına has, oruç açma özelliği ile ünlü, dini açıdan ise tüketmenin sevap olarak bilindiği hurmanın faydaları saymakla bitmiyor. Bir tane hurmada binbir fayda olduğu söylenen hurmanın faydaları nelerdir diye soracak olursanız, bu yazıya bir göz atın derim...

Hurmanın Faydaları :

1. Hafızayı geliştirir, dolayısıyla unutkanlığa da etkili bir çaredir.
2. Kolestrolü düşürür.
3. İçindeki antioksidanlar sayesinde kanseri önleyici etkisi vardır.
4. Lohusalık yaralarını çabuk iyileştirir ve süt artırıcı özelliği vardır.
5. İftar vakti orucunuzu hurma ile açtığınızda kan şekeriniz dengeli bir şekilde yükselir ve glikoz seviyeniz normal düzeye gelir.
6. Vücudun ihtiyarlamasını geciktirir.
7. Hamilelikte yaşanması muhtemel kansızlığı önler.
8. Hurmanın içerisinde bulunan kalsiyum ve fosfor sayesinde iskelet oluşumuna fayda sağlar.
9. İçerisinde bulunan yüksek lif oranı sayesinde kabızlığı önler.
10. Aç karna tüketildiği zaman bağırsaklarda bulunan parazitlerin oluşumunu engeller.
11. Anemi hastalığına iyi geldiği tıbben kanıtlanmıştır.
12. Şeker oranını dengeleyen tek meyvedir.

Unutmadan söylemekte fayda var, uzmanlar hurmanın sadece ramazan ayında değil, bütün yıl boyunca düzenli olarak tüketilmesi gerektiğini vurgulamaktadırlar.