Kayısının Faydaları

Kayısı tam bir sağlık deposudur

Yaz meyvelerinin en güzellerinden bir tanesi de kuşkusuz kayısıdır. Daha olgunlaşmadan çağla ya da badem olarak yemeye başladığımız kayısı, olgunlaştığında da çok lezzetli bir meyve olarak tüketilmektedir. Ayrıca kurutarak da kullanılabilir. Bir kilo kurutulmuş kayısı, yaklaşık olarak 5 kilo taze kayısıdan üretilir.

Kayısıda bulunan vitamin ve mineralleri sayacak olursak; A, B, C, P  ve bol miktarda demir. Magnezyum, kalsiyum, fosfor, kükürt, bakır ve krom mineralleri açısından da oldukça zengin olan kayısının faydalarına bakacak olursak :

Kayısının Faydaları :

1. Karaciğerin tahrip olan kısımlarının iyileşmesine yardımcı olur.
2. İçerisinde bol miktarda demir bulunduğu için kansızlığa iyi gelir.
3. Hazımsızlık problemine iyi geldiği için kabızlık problemi çekenler aç karna ya da yemeklerden yarım saat sonra tüketebilirler.
4. Diş ve diş eti hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
5. İştah açıcı özelliği vardır.
6. Stres azaltan kayısı, vücut ve beyin yorgunluğuna iyi gelir.
7. Kalp ve gözleri korumada yardımcıdır.
8. Kansere karşı koruyucudur.
9. Afrodizyak etkisi bulunan kayısının, cinsel gücü artırıcı özelliği vardır.
10. Ülsere karşı koruyucu ve ülseri tedavi edici özelliği vardır.

Kurutulmuş kayısının faydaları :

1. Kronik kabızlık tedavisinde kullanılır.
2. Kurutulmuş kayısıyı kaynatıp bal ile karıştırarak ateşli hastalıkların tedavisinde kullanabilirsiniz.
3. Yağ depolanmasını önler. O yüzden diyet listelerinde mutlaka bulunması gerekir.

Kaysının ayrıca yağı çıkartılarak da kullanılabilir. Cilt için son derece faydalı olan kayısı çekirdeği yağının faydalarına bakacak olursak :

Kayısı yağının faydaları :

1. Cilt için nemlendirici etkisi vardır.
2. Cilt tarafından kolayca emilen yağ, cildi besler.
3. E vitamini içerdiği için cildi gençleştirir.
4. Kırışıkların gecikmesini sağlar.
5. Güneş ışınlarına karşı koruyucu etkisi vardır.