Goji Berry ve Faydaları

Gün geçmiyor ki doğanın yeni bir mucizesi ile tanışmayalım. Bugün sizlerle son günlerde yine adını çokça duyduğumuz bir doğa mucizesi olan gojiberry'nin faydalarını paylaşmak istiyorum.
Goji berry çileği olarakta duyabileceğiniz bu mucizenin Türkçe adı kurt üzümü. İçinde B, C, E vitaminleri bulunan goji berry, ayrıca 19 farklı amino asit içerir.

Goji Berry Faydaları :

Bu tür mucize bitkileri aşırı kullanmamaya özen gösterin!

1. Dünyada en yüksek antioksidan içeren ürünlerin arasında yer almaktadır.
2. DNA'yı korur.
3. Enerji ve dayanıklılığı artırır.
4. Çok iyi bir beta karoten kaynadığıdır.
5. Ömrü uzatır.
6. İçerisinde 21 iz minareli bulundurur.
7. Kolesterolü düşürür.
8. Kalp ve kan basıncına yardımcı olur.
9. Sakinleştirici etkisi vardır.
10. Kas büyümesine yardımcı olur.
11. Hafıza artırıcı etkisi vardır.
12. Göz sağlığı için çok faydalıdır.
13. Gençlik hormonu salınımını artırır, bu da daha genç görünmenize yardımcı olur. 
14. İçinde bulunan polisakkaritler, yüksek kan basıncını engeller. 
15. Kansere karşı koruyucu etkisi vardır. 
16. Kan şekerini dengeler. 
17. Sindirim sistemini düzenleyici etkisi ile zayıflamaya yardımcı olur. 
18. Gözler için çok faydalıdır. 
19. İçinde bulunan betain sayesinde hafıza artırır, kas büyümesine yardımcı olmanın yanı sıra sakinleştirici özelliğe de sahiptir. 
20. Kepekli buğdaydan daha yüksek protein içerir. 
21. Vücudun hastalıklara karşı direncini artırır. 

Goji Berry Yan Etkileri 

• Bir defa polene karşı alerjiniz varsa, bu meyveyi kullanmadan önce bir doktora danışmakta fayda var. Yan etkiler arasında zor nefes alma, bulantı, baş dönmesi ve bazı durumlarda kurdeşen gözlemlenir.
• İçeriğindeki alkaloid atropin fazla tüketildiğinde kusmaya, bulanık görmeye, ağız kuruluğuna neden olacaktır. 
• Bazı ilaçlarla etkileşime girebilirler. Örneğin yüksek tansiyon ilaçları ile etkileşim sonrasında kan basıncında düşüş gözlemlenebilir. 
• Diyabet ilaçları kullananlarda ise kan şekeri düşebilir, bu da baş dönmesi veya bayılma ile sonuçlanabilir. 
• Kan pıhtılaşmasını önleyen ilaçlarla birlikte alındığında kanamayı artırabilir. Doktorunuza danışın! 
• Yüksek oranlarda selenyum içeren goji berry mide ve bağırsak sorunlarına yol açabilir, çok çok nadir olsa da, yüksek oranlarda alınan selenyum kadınlarda doğurganlığı azaltabilir.

Faydaları saymakla bitmeyen goji berry meyvesi nasıl kullanılır ? 

Çin'de taze meyvesi ya da suyunu rahatça bulabileceğiniz goji berry meyvesini, Türkiye'de kurutulmuş şekilde bulabilirsiniz. Her gün yiyeceğiniz bir avuç goji berry ile hastalıklarla savaşabilir, ömrünüzü uzatabilirsiniz.