Sunday, 10 February 2013
Maddi olarak düşünüldüğünde ciddi bir külfete neden olan sigaranın ikamesi olan tütünün kullanımı da gün geçtikçe yaygınlaşmakta. Bu durum tütünün sigaraya oranla çok daha ucuz olması ve içenlerin tabiriyle daha fazla keyif vermesinden kaynaklanmaktadır. Aynı zamanda gezilerimde gözlemlediğim bir şeyi paylaşmak istiyorum. Özellikle Adıyaman çevresinde tütün içmek artık bir kültür haline gelmiş. Aslında bu durum Doğu Anadolu'nun hemen hemen her bölgesinde böyle. Siz şimdi bu yazıyı okurken tütün içmekten de kültür mü olurmuş diye düşünebilirsiniz. Eğer sigara ya da tütün içmeyen biriyseniz bu düşüncenizde sonuna kadar haklı olabilirsiniz.
Gelelim konumuza, aslına bakılırsa tütün ve sigara karşılaştırıldığında benzer tehlikelere sahipler. Bu yüzden ikisinin zararlarını karşılaştırmalı olarak saymak yerine maddeler halinde ikisinde de ortak olan zararları belirtmek istiyorum. Eğer bu zararlı iki maddeden birini kullanıyorsanız, size sigara içmenin ya da tütün sararak içmenin zararlarını okuduktan sonra bu tiryakiliğinizi bir daha gözden geçirin derim.
Tütün ve sigara içmenin zararları :
* Tütün sardığınızda filtre koymadığınız için dumanı direk olarak içinize çekiyorsunuz, bu da daha fazla zarar almanıza neden oluyor. Eğer sigara kullanıyorsanız en azından filtre ile dumanı içinize çektiğiniz için filtre biraz daha zararını eksiltiyor.
* Karbonmonoksit, nikotin ve katran gibi zararlı maddeleri içinde bulunduran tütün başta akciğer kanseri olmak üzere kanser çeşitlerine yakalanma riskinizi artırır.
* Sigara veya tütün kullandığınızda kalp daha çok çalışır fakat alınan oksijen daha yetersizdir. Bu da kısa kısa nefes alıp vermenize neden olur.
* Sigara içenlerin kalp krizi geçirme riski içmeyenlere oranla 3 kat daha fazladır. (Tütün için de durum farklı değil).
* Cilt için çok zararlıdır ve bu zararlı maddelerden birini kullananların tırnakları ve dişleri sarıdır.
* Aynı zamanda sigara kağıdı ne kadar incelirse içine karışan kimyasal oranı da o kadar fazla oluyor, bu açıdan bakıldığında da tütün sarmak sigara içmeye oranla daha zararlı.
* Nikotin damar sertliğinin gelişmesine yardım eder.
* Ağız kokusuna neden olur.
* Körlük yaşanmasına neden olur.
* Kadın ya da erkek fark etmez, yumurtalıklara zarar verdiği için kısırlığa neden olur.
* Vücutta insülin salgılama yeteneği azalır. Bu da şeker hastalığına yakalanma riskini artırır.
* Koku alma duygusu azalır.
* Sigara içen erkeklerin mesane kanserine yakalanma riski daha yüksektir.
* Gebe bayanlar sigara içtiklerinde gebeliklerinin düşük ile sonuçlanma olasılığı artar.
* Yaşlanmayı daha da kötüsü ölümü hızlandırır.
* Yaşlanmayı daha da kötüsü ölümü hızlandırır.
* Beyin hücrelerinin ölümüne ve Alzheimer hastalığının yaşanma riskine neden olur.
* Sindirim sistemi hastalıklarının artmasına yol açar.
* Gırtlak kanserine yakalanma riski çok yüksektir.
* Kol ve bacaklarda tıkanıklığa neden olur. Bu da Burger hastalığına yakalanma riskini artırır.
Kısacası sigara içmek de tütün sarıp içmekte son derece zararlı alışkanlıklar olup, insanın yavaş yavaş kendisini öldürmesinden başka bir şey değildir. Sağlıklı bir gelecek ve sağlıklı bir yaşam istiyorsanız sigaradan, tütünlü ürünlerden ve dumanlı ortamlardan uzak durun. Sağlıklı günler dilerim :)
